Вы когда-нибудь хотели, чтобы у вас было дома место, где вы можете расслабиться в мирной и спокойной обстановке? Это комната релаксации. Наличие этой зоны прямо в вашем собственном доме позволяет вам отвлечься от своего плотного графика и побаловать себя.
Если вы хотите отвлечься от повседневных забот или отдохнуть после работы, вот руководство по созданию зоны отдыха в вашем доме.
Инвестируйте в качественную мебель
Обустраивая комнату, вы должны заботиться о комфорте и качестве. Удобные кресла — лучшая мебель для вашей комнаты отдыха. Они создают ваш собственный уголок, где вы можете расслабиться и почитать книгу или просто насладиться тишиной и покоем в любое время дня.
Другая расслабляющая мебель включает в себя откидные кресла и кресла для массажа, которые приносят дополнительную пользу для здоровья. Они помогают:
- исправить осанку,
- выровнять позвоночник,
- облегчить боль в спине.
Массажные кресла — идеальное решение, когда вы просто хотите снять стресс после долгого дня.
Установите фонтан
Наличие вида воды в помещении способствует умиротворению и улучшает общий эстетический вид комнаты. Миниатюрный фонтан или водопад идеально подходят для отдыха и декора. Пребывание рядом с водой снижает стресс и способствует творчеству.
Если у вас гибкий бюджет на комнату отдыха, и вы готовы потратить немного больше — в конце концов, это вложение — вы можете выбрать миниатюрную домашнюю гидромассажную ванну. По возможности поместите ее в освещенное солнцем место в комнате для оптимального улучшения здоровья и релаксации.
Используйте светлые цвета и приглушенное освещение
Нейтральные тона вызывают умиротворение и расслабляют глаза. Они также источают чистую и минималистичную атмосферу, чтобы помочь вам сосредоточиться. Белая и другие более светлые краски также эффективно пропускают солнечный свет в комнате.
Тусклый свет часто ассоциируется с релаксом. В исследовании, проведенном профессором Университета Торонто, говорится, что яркий свет оказывает сильное влияние на эмоции человека, делая их более выразительными. Установите диммер в комнате отдыха, чтобы вы могли управлять освещением и сохранять спокойствие. Приглушенное освещение также создает романтическое настроение, которое отлично подходит для свиданий.
Не забудьте о спа-центре 🙂
Заполните свою комнату релаксации средствами ухода за кожей, например, масками, которые вы можете накладывать во время отдыха. Основные средства массажа, такие как масла и скрабы, также важны для достижения идеальной спа-среды. Другие предметы, которые вы можете найти дома, такие как:
- увлажнители и освежители воздуха,
- пушистые подушки,
- мягкие халаты и тапочки.
Они также улучшают расслабляющую атмосферу в комнате.
Комната релаксации не только позволяет вам отдыхать и медитировать, но и служит вашим личным пространством. Поскольку такое место может помочь снять стресс, оно также помогает снизить риск развития различных проблем со здоровьем. Побалуйте себя отдыхом в пределах досягаемости, создав уголок для умиротворения и отдыха в своей скромной обители.
